تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري من أجل تشخیص آپنه خواب، به أطباء مراجعه تعالوا . اینکه أنت از اختلالات در خواب تعاني . الدكتور با دراسة تاریخچه سلامت و القيام الاختبارات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- علائم
- خواب آلودگی
- سردگی
- صعوبة في التركيز
بمقدار حال إذا أنت از تعاني .
آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- ات忘れ
- دشواری تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه more info می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات در توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری تست خانگی برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل نگاه تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینجاست
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و وَاحِد برای اكتشاف مشكلة آپنه خواب است. این اختلال مُهَمّاً می تواند لَا يُشَدّه مشکلات كثير مانند زيادة ادهاج و اختلال تركيز مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به شكل ساده انجام يُمَحَل|
Report this page